Gårsdagens træning var den sædvanlige tur ud omkring sengeløse. Ideen var at køre forholdsvist roligt i medvinden og så give den lidt gas i modvinden.
Allerede i Karlstrup havde jeg min vanlige punktering - mon ikke det er tid til at skifte dækket selv om det er forholdsvist nyt - men det blev heldigvis ikke til flere.
Sidste træning bliver en kort tur på omkring 30 km lørdag, inden Copenhagen Cyckling på søndag. Målsætningen her er at gennemføre de 116 km (efter 12 parade kilometre gennem københavn) med et snit omkring 34 km /t.
Alt i alt blev det til 75 km med 31 i snit.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar