Gårdsdagens træning skulle have været en 82 km tur roligt omkring 70 % og så de sidste 16 km rulletur idet jeg skulle have hentet Vibeke fra arbejde. Desværre røg jeg ind i en punktering, som lidt ødelagde de planer.
Som et eksperiment ville jeg prøve at lappe cyklen i stedet for blot at skifte slange. Med de små selvklæbende lapper går det lige så hurtigt, og så er det billigere i længde .... troede jeg da.
For ca 15 km var jeg igen punkteret, men det viste sig faktisk, at det var den første lap, som ikke holdt tæt. Desuden var jeg nu bag tidsskemaet som var langt uden punkteringer, hvilket betød at jeg droppede de sidste 16 x 2 km (til Hundige fra Jersie og tilbage).
Jeg tog konsekvensen hereaf, og skiftede slange i stedet. Det blev således til 50 km omkring 30, 5 i snit.
I øvrigt lover de masser af regn og blæst de kommende dage, så jeg skal til at få rigget min hometrainer til. Desværre led min gamle principia lidt af at jeg ikke rigtig tørrede den af hver gang jeg trænede i vinter, hvilket betød en del rust - den er derfor ved at blive lavet om til vintercykel. Herefter vil det så være min normale træningscykel som vil være den jeg bruger på hometraineren, og så skal den tøres af hver gang!!.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar