Efter at være blevet ramt af en slem omgang influenza for 3 uger siden, som betød træningsfri en hel uge, var det mere end hårdt at komme igang igen. Specielt med løberiet, fordi det trods alt kun var 2-3 uger jeg nåede at få løbet før en så lang pause. At vejret så har været ualmindeligt kedeligt i det meste af perioden har heller ikke ligefrem styrket.
Sidste uge kom jeg så uden for at cykle. Ikke meget varme endnu, men dog vejr, så det var til at holde ud. De første ture var det svært at svinge op over 30 i snit, også selv om de var forholdsvis korte. Det lykkdes dog at få en enkelt tur på omkring 60 km, med lidt over 30 i snit så det var fint.
I denne uge kom så foråret, i hvert fald i de tre første dage. Mandag, omkring 5 grader men ikke meget vind, brugte jeg til at checke min sædvanlige rute ud omkring sengeløse. Det blev til 65 km med 29 i snit - kan godt mærke at udholdenheden ikke helt er til de lange ture endnu. Tirsdag stod den på den sædvanlige Tureby tur på omkring 50 km, med 30, 5 i snit. Om tirsdagen dyrker jeg også fitness, så der blev det yderligere til 5 km på løbebåndet og 2 km i romaskinen, Onsdag var ugens bedste dag, hvilket blev fejret med ca. 60 km med 30,5 i snit. Torsdag og fredag, var til gengæld nogle vandvittige blæsende dage - alligevel lykkedes det mig dog at komme ud og køre ca en time begge dage. Omkring 25-26 i modvind og +35-36 i medvind, så lidt sjovt var det da.
Henover weekenden er vinteren så rigtig kommet, så her blev det kun til 8 km på løbebåndet i går, i forbindelse med fittnes, og søndag helt træningsfri.
Desværre tegner næste uge ikke meget bedre med sne i luften og temperaturer omkring frystepunktet. Heldigvis skulle vinden være på tilbagetog, så forhåbentlig kan det alligevel lykkedes at komme ud nogle gange i den kommende uge, men det bliver dejligt når foråret igen melder sin ankomst.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar